2









【ストレスの特徴】 ①「ストレスは健康に悪い」と思うほど、健康に悪い ②適度なストレスで、人間のパフォーマンスはアップする ③1日中、緊張が持続するのがよくない ④ストレスは自分では自覚しづらい 樺沢紫苑著『
#ブレインメンタル強化大全』引用
画像